13 Gründe um mit dem Laufen zu beginnen

By |2018-07-16T15:45:40+00:00April 3rd, 2018|Categories: Erfolg, People|

Du willst deinen inneren Schweinehund endlich überwinden und mit dem Laufen beginnen? Dann bist du bei Go Girl! Run! von Mandy Jochmann genau richtig. Sie macht aus dir eine richtige Läuferin. (psst ;) vereinzelt findet man auch LäufER bei ihr) Mandy bietet dir von der kostenlosen Lauf Challenge über einen Podcast bis hin zum Buch das [...]

10 Tips für mehr Fitness Motivation

By |2018-04-02T22:44:20+00:00April 2nd, 2018|Categories: Erfolg|

Deine eigene Motivation ist einer der wichtigsten Faktoren beim Erreichen deiner sportlichen Ziele. Leider ist immer gleichbleibende Motivation im Sport keine Selbstverständlichkeit. Das weiß auch Personaltrainer Poli Moutevelidis, der selbst auf eine erfolgreiche Bodybuilding Karriere zurückblicken kann. Sein Fitness Podcast beschäftigt sich mit allen Themen rund um Fitness, Ernährung und Gesundheit. In Episode 56 geht es [...]